Новости
Подкатегории
Нейрографика – эффективный метод работы с подсознанием через принципы психологии, арт-терапии, коучинга, нейропластичности и нейрофизиологии.
18 ноября с помощью рисования по методу нейрографика посетители открывали глубинные истоки своей памяти. Сегодня мы пробовали найти ответы на многие вопросы, сохранить и восстановить культурные семейные традиции и связь с представителями рода.
❗Если Вы уже давно хотите присоединиться к нашим занятиям, то самое время это сделать! Приходите! Будем рады всем!
Справки по телефону 2-56-99.
Выражаем благодарность Булыгиной И.В. за сотрудничество!
Ежегодно, в канун Дня народного единства, стало доброй традицией проводить фольклорный фестиваль «Разноцветные луга соседства», организатором которого является Районная детская библиотека г. Нефтегорска. Этот красочный праздник посвящен единству народов, населяющих самарскую землю. Он организован с целью воспитания в детях уважительного отношения к культуре других народов, их традициям, обычаям и религии.
Фестиваль проводится с 2016 года, и каждый год имеет свою тему. В этом году тема фестиваля - «Особенности культуры, ремесел и религии народов Поволжья». 25 октября в нарядно украшенном зале МКДЦ «Нефтяник» собрались творческие коллективы всех дошкольных образовательных учреждений города, которые презентовали свои национальные странички. Каждому детскому саду было предложено выбрать ту национальность, с которой они хотели бы подробнее познакомиться и представить её.
https://vk.com/ftdetbibl?w=wall208680252_1242%2Fall
Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
Сахарный диабет 1 типа, еще называют инсулинзависимым СД или диабетом молодых, в основе которого лежит дефицит гормона инсулина, который синтезируется поджелудочной железой.
Наиболее часто им заболевают дети и подростки, хотя манифестация может быть и во взрослом возрасте.
Заболевание развивается, как правило, из-за аутоиммунного процесса (это ситуация, при которой собственный иммунитет работает неправильно – атаке подвергаются нормальные клетки организма), который разрушает клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин.
Пусковым моментом может послужить сильный стресс или тяжелое инфекционное заболевание. Заболевание возникает остро.
Основное лечение: инсулинотерапия.
Сахарный диабет 2 типа, который ранее называли инсулиннезависимым СД или диабетом взрослых.
Гипергликемия при СД 2 типа развивается из-за нарушения секреции инсулина поджелудочной железой и снижения чувствительности к инсулину клеток организма. Важными этиологическими факторами развития являются ожирение, нерациональное питание и низкая физическая активность. В основном развивается во взрослом возрасте, однако в связи с ростом эпидемии детского ожирения все чаще диагностируется и в более молодом возрасте. Опасность СД 2 типа еще связана с тем, что длительное время СД 2 может протекать практически бессимптомно и от момента начала заболевания до постановки диагноза может проходить 5 и более лет.
Основное лечение: изменение образа жизни.
Так же для лечения используются таблетированные и инъекционные сахароснижающие препараты, инсулинотерапия.
Гестационный сахарный диабет – это гипергликемия, развивающаяся на фоне беременности. Женщины с такой формой СД имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания СД 2 типа в будущем.
Так же СД может развиваться по многим другим причинам, но именно эти 3 формы встречаются наиболее часто.
Иван Сергеевич Тургенев – русский писатель, поэт, публицист, драматург, прозаик и переводчик. Он принадлежит к тем великим писателям, чьё творчество сыграли громадную роль в духовном развитии русского общества, обогатили отечественную и мировую культуру.
Произведения Ивана Сергеевича наполнены красотой родной природы, особыми русскими характерами.
Написанные автором произведения продолжают волновать читателей до сих пор. Они учат любить родную землю, русскую природу, любить жизнь, «только любовью держится и движется жизнь».
10 ноября в Нефтегорской Межпоселенческой библиотеке для студентов техникума состоялась литературная встреча, посвященная 205 – летию И. С.Тургенева.
Ребята познакомились с интересными фактами из жизни и творчества писателя, «побывали» на родине Тургенева, в усадьбе Спасское-Лутовиново, узнали о его детстве и юности, увлечениях и дружеских привязанностях, большой любви и вынужденной жизни за границей.
На встрече прозвучали отрывки из произведений: «Муму», «Дворянское гнездо», «Ася», стихотворения в прозе «Русский язык», посмотрели видеоролики и буктрейлеры: «Усадьба Тургеневых», вспомнили героев тургеневских произведений.
В завершение встречи молодые люди пришли к выводу о том, что книги И. С. Тургенева не перестают волновать людей уже второе столетие, а великий писатель навсегда останется певцом любви и русской природы.
Величие творчества И.С. Тургенева неоспоримо. В его творениях мы ищем и находим ответы на многие вопросы бытия.
Нейрографика — очень интересный способ саморазвития, познавательный и полезный вид досуга. Он помогает трансформировать волнующие аспекты жизни с помощью всего двух инструментов: листа бумаги и маркера.
7 ноября участники нейрографического занятия убедились в этом сами! Сегодня мы рисовали "Шляпу желаний".
Все участники занятия отметили легкость в настроении и положительную динамику в ситуации, с которой работали в данной технике.
Выражаем благодарность Булыгиной И.В. за сотрудничество!
Историко-краеведческая композиция «Великая поступь Победы», была организована сегодня сотрудниками Нефтегорской Межпоселенческой библиотеки. Цель мероприятия - дань уважения легендарному военному параду 1941 года, продемонстрировавшему мировому сообществу мощь Советской армии, силы и стойкости народа.
В ходе мероприятия учащиеся ГБОУ СОШ №3 узнали историю военного Парада в Куйбышеве 7 ноября 1941 года, как помогала фронту Самарская область, какие подвиги совершили земляки и о секретах Парада Памяти, состоявшегося в Куйбышеве в 1941 г. А также ребята с интересом посмотрели кинохронику тех лет.
Заболевания органов дыхания (ЗОД) – группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.
Все ЗОД можно разделить на:
инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез);
воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит);
аллергические (бронхиальная астма).
Кроме этого они бывают острыми и хроническими. Среди вторых важное социально-гигиеническое значение имеет распространенность бронхиальной астмы (БА) и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
Кроме основных причин развития ЗОД – попадание в организм бактериальных или вирусных инфекций и аллергенов, важную роль в их развитии играют так называемые провоцирующие факторы:
-курение, в том числе и пассивное, и даже курение матери во время беременности*;
-воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха);
-другие заболевания, например, сердечно-сосудистой системы.
Значимость отдельных факторов не одинакова и зависит от степени выраженности и продолжительности действия каждого из них, а также их взаимодействия.
4 ноября, вся Россия будет отмечать День народного единства. Этот день занимает особое место среди государственных праздников современной России. День народного единства - праздник патриотизма, взаимопомощи и единения всех российских народов, день спасения России от самой большой опасности, которая когда-либо ей грозила.
Ушли в историю года,
Цари менялись и народы,
Но время смутное, невзгоды
Русь не забудет никогда!
Победой вписана строка,
И славит стих былых героев,
Поверг народ врагов-изгоев,
Обрел свободу на века!
И поднималась Русь с колен
В руках с иконой перед битвой,
Благословленная молитвой
Под звон грядущих перемен.
Деревни, села, города
С поклоном русскому народу
Сегодня празднуют свободу
И День единства навсегда!
В преддверии праздника студентам Нефтегорского государственного техникума был проведен исторический экскурс «Время быть вместе». Ребята вспомнили события смутного времени, познакомились с историей праздника. Также посмотрели фильм «Мирные», представленный в рамках сетевого проекта публичных библиотек Самарской области «Сила в правде».
"Мирные" — это рассказ о том, как Мариуполь и его окрестности превратились в зону страха, бесконечных обстрелов, мин под ногами, ожидания беды. Рассказ о людях, одни из которых привыкают к лишениям и остаются жить в городе, а другие бросают всё и уезжают туда, где безопаснее. Журналисты привезли из зоны боевых действий по-настоящему уникальные видеоматериалы: кадры волновахской больницы, где доктора оказывают помощь пострадавшим, лагеря беженцев, подвалов, в которых прячутся мариупольцы.
31 октября в клубе арт-терапии "Семицветик" прошло очередное занятие для всех любителей рисования! Это занятие было посвящено технике акварели. В этот раз мы рисовали фрукты.
Ведущая мастер-класса - преподаватель художественного отделения ДШИ Дьяконова С.В. рассказала, что акварель по праву считается одной из самых сложных техник рисования.
Акварель - краска настоящего момента. Она не терпит исправлений.
Тем не менее, научиться рисовать этими красками все же стоит. Терпение, время, много листов акварельной бумаги – и великолепный результат превзойдет все ожидания: сочные, яркие яблочки радуют глаз!
Творческий процесс объединил любителей живописи всех возрастов. Удивительно, насколько красивыми и разными получились авторские работы!
Вспоминая Великую Отечественную войну, мы обычно говорим лишь о тех, кто напрямую связан с военными действиями. Те же, кто в это время, трудился в тылу, остаются в тени. Но на войне не бывает вторых ролей, будь ты простой токарь или ученый, взрослый или ребёнок.
Когда советские солдаты проявляли чудеса героизма на фронте, труженики тыла в годы Великой Отечественной войны создавали фундамент победы. И тот факт, что большинство из них не слышало взрывов снарядов и над ними не свистели пули, ни в коей мере не преуменьшает их заслуг.
Об этом времени в Самаре говорится в стихотворении Людмилы Тактаевой «Здесь не было войны», которое очень пронзительно и чувственно прочитал ☝наш односельчанин А.Б.Логинов.
https://vk.com/id193187034?w=wall193187034_2759%2Fall
Стресс - это неспецифическая реакция (напряжение) организма в ответ на какое-то воздействие (эмоциональное, физическое). Он может быть положительным и отрицательным, острым и хроническим.
Признаками хронического стресса являются неспокойный сон, частые простуды, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, изменение аппетита, как в сторону усиления, так и в сторону отказа от пищи, нестабильный фон настроения и др.
Избежать стресса практически невозможно, так как человек, сталкиваясь с различными ситуациями в быту и на работе, эмоционально реагирует на эти события. Интенсивность трудового процесса отличается у людей разных профессий. Наибольшее напряжение испытывают лица, работающие в экстренных ситуациях, с большим количеством людей, в ночные смены. Доказано, что стресс влияет не только на здоровье человека, но и снижает производительность труда.
Чтобы минимизировать негативное воздействие характера и темпа работы, особенностей специальности, придерживайтесь этих установок:
1. Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Тем не менее, ваши планы должны быть гибкими и не рухнуть от изменений. Будьте к ним готовы!
2. Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.
3. Не ешьте «на бегу»: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха и переключения мыслей.
4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, здоровье страдает, а по окончании «обезболивания» проблем станет еще больше.
5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой, например, плавание.
6. Ежедневно отводите немного времени для релаксации: сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря. Или почитайте любимую книжку, порисуйте, помузицируйте, если играете на чем-то.
7. Находите время отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у вас положительные эмоции: поход в музей, кино, на концерт, чтение, прогулки на природе или общение с друзьями.
8. Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Внимательно проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания: возможно, имевшие место события не заслуживают столь сильных эмоций.
9. Сосредоточьтесь на позитивном: обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вам плохо. Просто объективно взгляните на себя.
10. Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности, тревожности, вспыльчивости, как к источнику болезней (так и есть на самом деле). Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшат ваше настроение, здоровье, а улыбки в ответ не оставят от стресса и следа.
Помощниками в преодолении стресса могут стать домашние питомцы, забота о них, игра, прогулки.
Верьте в себя!
Если не справляетесь, то обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением.
С 23 октября -29 октября — Неделя борьбы с инсультом.
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга.
Симптомы инсульта:
Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
Проблемы с речью;
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
Внезапная сильная головная боль.
Факторы риска:
Артериальная гипертензия (повышение давления на 7,5 мм. рт. ст. увеличивает риск ишемического инсульта вдвое);
Повышенный уровень холестерина в крови;
Атеросклероз;
Курение;
Диабет;
Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.
Риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний, к которым относят гипертоническую болезнь, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски.
Занятие по нейрографике «НейроКот» в рамках цикла занятий "Всё будет нейро! "
Нейрографика — это изобразительный метод работы с подсознанием и эффективный способ изменить жизнь в лучшую сторону.
Занятие нейрографикой помогает изменить отношение к волнующей и мешающей наслаждаться жизнью проблеме без использования слов или понятий, наладить контакт с собственным внутренним пространством, выразить при помощи перенесенных на бумагу графических образов свои переживания, тревоги и страхи.
Как утверждают специалисты, каждая проблема имеет свое графическое решение. Во время арт-терапии человек расслабляется, избавляется от стресса.
Все участники занятия отметили легкость в настроении и положительную динамику в ситуации, с которой работали в данной технике.
Если Вы уже давно хотите присоединиться к нашим занятиям, то самое время это сделать! Приходите! Будем рады всем!
Справки по телефону 2-11-08.
Выражаем благодарность Булыгиной И.В. за сотрудничество!
14 октября русская православная церковь отмечает великий праздник- Покров Пресвятой Богородицы, установленный в честь явления Богородицы блаженному Андрею.
В библиотеке для волонтеров серебряного возраста был проведен час духовного посвящения «Под покровом Богородицы», посвященный истории возникновения праздника Покрова на Руси.
Праздник Покрова — прекрасный повод вспомнить о том, что Пресвятая Богородица есть любовь, жалость и милосердие, прощение и заступничество. В этот день верующие обращаются с молитвой к Пресвятой Богородице, просят у нее здоровья, защиты, помощи и содействия в семейной жизни и любви.
https://vk.com/id250368890?w=wall250368890_1678%2Fall
