С 11 ноября – 17 ноября 2024 года — Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Рекомендации по профилактике сахарного диабета:

Правильное питание. Нужно следить за количеством искусственных добавок в пище, снижать потребление консервированных продуктов, богатых жирами и углеводами. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, включать фрукты и овощи.

Предупреждение инфекционных и вирусных заболеваний. Они могут быть одной из причин развития сахарного диабета.

Отказ от алкоголя и табака. Употребление алкогольных напитков и курение увеличивают риск заболевания сахарным диабетом.

К группе риска относятся люди в возрасте старше 45 лет, а также те, у кого есть родственники с сахарным диабетом.
Им рекомендуется проходить обследование на определение уровня сахара в крови не реже 1 раза в полгода.