Сегодня, в Нефтегорской Межпоселенческой библиотеке для учеников 9 «А» класса ГБОУ СОШ №3 был проведен правовой медиалекторий «Правила дорожного движения в зимний период времени».
Зимой дни короче, темнеет очень рано и быстро. В сумерках и в темноте очень сильно уменьшается видимость. В темноте очень легко ошибиться в определении расстояния, как до едущего автомобиля, так и до неподвижных предметов.
Но несмотря на это, надо помнить, что зимой происходит много природных явлений, которые влияют на нашу безопасность. Правила дорожного движения нужно соблюдать неукоснительно в любое время года, но зимой есть некоторые особенности, летом не столь заметные.
Сотрудники библиотеки рассказали ребятам о традиционных правилах дорожного движения в зимний период времени и напомнили об административной ответственности за нарушение ПДД.
Будьте внимательны на дорогах! Проявляйте осторожность!

Дорогие друзья!
Готовы ли вы к Новому году?
Предлагаем вам окунуться в мир волшебства и разгадать наш онлайн-кроссворд!
После прохождения не забудьте скачать сертификат участника!

https://onlinetestpad.com/nkmxhhljgdbj2

Вирус иммунодефицита человека – ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание – ВИЧ – инфекцию. Препараты антиретровирусной терапии (АРТ) не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах человеческого организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса, вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля. При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ - положительный человек не может заразить даже своего полового партнера. И все же специалисты рекомендуют людям с ВИЧ использование презервативов при половых контактах.

У беременных женщин, принимающих АРТ, риск рождения ВИЧ – инфицированного ребенка падает с 25-40% до 1-2%.
Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ оценивается в 11 лет. Сегодня ВИЧ – инфицированный человек при правильном приеме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ.
В Российской Федерации забота о детях - одно из самых приоритетных направлений государственной политики. За счет успехов перинатальной профилактики передачи ВИЧ от матери ребенку количество новых случаев ВИЧ – инфекции среди детей снижается. Однако до сих пор регистрируются случаи дискриминации в отношении ВИЧ + детей и их родителей, сложности адаптации подростков к жизни в социуме, не смотря на то, что на сегодняшний день общедоступная АРТ - эффективный способ подавления активности ВИЧ, и люди живущие с ВИЧ перестают быть источником инфекции.
Для обеспечения высокого качества жизни ВИЧ + детей, предотвращения поздней диагностики, успешного продолжения лечения подростков, необходимо продолжать работу по искоренению дискриминации в отношении ВИЧ как со стороны граждан, так и со стороны медицинских работников.

Нейрографика – эффективный метод работы с подсознанием через принципы психологии, арт-терапии, коучинга, нейропластичности и нейрофизиологии.

18 ноября с помощью рисования по методу нейрографика посетители открывали глубинные истоки своей памяти. Сегодня мы пробовали найти ответы на многие вопросы, сохранить и восстановить культурные семейные традиции и связь с представителями рода.

❗Если Вы уже давно хотите присоединиться к нашим занятиям, то самое время это сделать! Приходите! Будем рады всем!
Справки по телефону 2-56-99.

Выражаем благодарность Булыгиной И.В. за сотрудничество!

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

Сахарный диабет 1 типа, еще называют инсулинзависимым СД или диабетом молодых, в основе которого лежит дефицит гормона инсулина, который синтезируется поджелудочной железой.

Наиболее часто им заболевают дети и подростки, хотя манифестация может быть и во взрослом возрасте.

Заболевание развивается, как правило, из-за аутоиммунного процесса (это ситуация, при которой собственный иммунитет работает неправильно – атаке подвергаются нормальные клетки организма), который разрушает клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин.

Пусковым моментом может послужить сильный стресс или тяжелое инфекционное заболевание. Заболевание возникает остро.

Основное лечение: инсулинотерапия.

Сахарный диабет 2 типа, который ранее называли инсулиннезависимым СД или диабетом взрослых.

Гипергликемия при СД 2 типа развивается из-за нарушения секреции инсулина поджелудочной железой и снижения чувствительности к инсулину клеток организма. Важными этиологическими факторами развития являются ожирение, нерациональное питание и низкая физическая активность. В основном развивается во взрослом возрасте, однако в связи с ростом эпидемии детского ожирения все чаще диагностируется и в более молодом возрасте. Опасность СД 2 типа еще связана с тем, что длительное время СД 2 может протекать практически бессимптомно и от момента начала заболевания до постановки диагноза может проходить 5 и более лет.

Основное лечение: изменение образа жизни.

Так же для лечения используются таблетированные и инъекционные сахароснижающие препараты, инсулинотерапия.

Гестационный сахарный диабет – это гипергликемия, развивающаяся на фоне беременности. Женщины с такой формой СД имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них также повышен риск заболевания СД 2 типа в будущем.

Так же СД может развиваться по многим другим причинам, но именно эти 3 формы встречаются наиболее часто.

С 7 по 13 октября - Неделя сохранения психического здоровья!

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающая на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

30 сентября все российские пользователи Глобальной сети отмечают День интернета в России. Интернет это всемирная система объединённых компьютерных сетей для хранения и передачи информации. Часто упоминается как Всемирная или Глобальная сеть. Без Интернета сейчас уже сложно представить свою жизнь.
Интернет – это полезная и интересная вещь, если правильно ею пользоваться. Но у всякой медали есть оборотная сторона. В виртуальном мире нас подстерегает множество опасностей, о которых мы не имеем ни малейшего понятия.
28 сентября Нефтегорская Межпоселенческая библиотека на улицах города провела акцию «Мой безопасный интернет».
Специалисты библиотеки напомнили ребятам 7 золотых правил безопасного интернета:
1. Установи фильтр!
2. Не открывай файлы!
3. Не рассказывай о себе!
4. Осторожно с незнакомцами!
5. Спрашивай взрослых!
6. Не торопись отправлять SMS!
7. Будь дружелюбным!

Интернет – это лишь еще одна технология, расширение реальности. Поэтому на онлайн-просторах не стоит делать того, что неприемлемо в повседневной жизни. При любой попытке проникнуть в личное пространство, лучше всего сообщить об этом родителям. Злоумышленникам трудно противостоять в одиночку, поэтому здесь важна поддержка близких людей. Главное не бояться говорить об этом!

С 25 сентября по 1 октября – Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца – 29 сентября!
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду!

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а так же контролировать артериальное давление, ритм сердца, липидный профиль.

Природа нашей Родины очень красива. Прекрасны её леса, поля, рощи и луга. Леса – это легкие планеты Земля. От их объема и состояния во многом зависит то, каким воздухом дышат люди. Кроме того, лес – источник неисчерпаемых богатств, он кормит, одевает, согревает и лечит. Природа необходима человеку для того, чтобы он жил.

С 15 по 17 сентября, отмечается масштабный экологический праздник – Российские дни леса. Сегодня сотрудники Нефтегорской Межпоселенческой библиотеки провели на улицах города познавательную акцию «Сохраним нашу природу». Жителям и гостям нашего города были вручены буклеты с призывом беречь и защищать природу.
Однако не все люди бережно относятся к природе: разводят в лесах костры, вырубают ёлки к Новому году, бросают мусор. В течение своей жизни люди сильно загрязняют леса, моря, реки, озёра. Некоторые думают, что от их пакета с мусором, брошенного в лесу, ничего страшного не случится. Люди дышат экологически грязным воздухом заводов и фабрик, пьют загрязнённую воду. Неужели мы хотим так жить?
Нельзя сказать, что человечество совсем ничего не делает для сохранения экологии на планете. Просто нужно, чтобы таких людей было больше, чтобы каждый из нас по своим возможностям внёс хотя бы маленький вклад в охрану природы.
Природа — это самое главное богатство, данное человечеству. Давайте её беречь!

С 21 по 27 августа – Неделя профилактики заболеваний ЖКТ!
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.
Для того, что бы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, что бы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.