В эту субботу 20 января любители настольных игр снова собрались в уютном пространстве нашей Нефтегорской библиотеки.

«Имаджинариум»- это красочная карточная игра на ассоциации. Каждый ход игроки пытаются угадать карту ведущего, пользуясь его ассоциацией-подсказкой. Умение тонко чувствовать ход мыслей людей, фантазия и необычный склад мышления поможет вам победить в этой необычной игре.
«Незнакомые» – серия популярных психологических игр, объединённых одной целью: знакомить друг с другом людей.

В нашей библиотеке мы регулярно проводим встречи за настольными играми.
Следите за новостями и приходите! Будет интересно! 

Новогодние и Рождественские праздники продолжаются. И вот приближается необычный Старый Новый год. Ведь он отмечается только в России.
В преддверии этого дня, мы - "Затейники" вновь встретились с нашими самыми юными воспитанниками Детского сада с. Семёновка.
Для ребят была подготовлена небольшая праздничная программа "Чудный праздник-Старый Новый год".
Рассказ о том, что у нас ещё есть интересный праздник. Детские красочные книжки с новогодними рассказами и стихами. Новогодние загадки, весёлые игры и забавы. Всё это радовало маленьких деток. И, конечно, подарочки. Какой Новый год без подарков, даже если он и "Старый". Подарки тоже были необычными. Их готовили сами ребята "Затейники". Помогали и взрослые.
Каждый праздник-это радость.
Желаем в этом году всем только радость и счастье. Мира во всем мире.

https://vk.com/id574036654?w=wall574036654_725%2Fall

В первый рабочий день Нового 2024 года в Кулешовской сельской библиотеке прошла акция «Первый читатель Нового года!»
Ребята, посетившие в этот день библиотеку, с удовольствием принимали участие в новогодней акции, знакомились с интересными книжными выставками: «Всё о драконах», "Пришла красавица – зима", где была представлена литература о волшебном Новогоднем празднике. Посетители с удовольствием отвечали на вопросы викторины «Кто всё знает про Новый год?»

https://vk.com/id346284165?w=wall346284165_1144%2Fall

В 2024 году в России отмечают 105-летний юбилей Даниила Гранина, советского и российского писателя, киносценариста, общественного деятеля, ветерана Великой Отечественной войны.
11 января в ГБОУ СОШ села Зуевка имени Героя Советского Союза М.П. Агибалова библиотекарь Татьяна Анатольевна провела громкие чтения «По страницам книг Д. Гранина…», для ребят 9 - 11 классов.
Она познакомила ребят со страницами биографии и творчества писателя. Прочитала отрывки из произведений: «Блокадная книга», «Иду на грозу», «Наш комбат» и «Керогаз и все другие». Произведения Даниила Александровича проникнуты искренней любовью к людям, к России, её великой истории и традициям, поднимают важные мировоззренческие и нравственные проблемы.

https://vk.com/id250368890?w=wall250368890_1722%2Fall

13 января нашей Самарской губернии исполняется 173 года!
Самарская область - уникальный регион! Мы с ребятами очень любим путешествовать именно по Самарскому краю!
Знакомились с историей не только Самарской губернии, но и родной Богдановки, с краеведческими книгами о родной земле, через викторины узнали много интересных фактов из жизни родного села!
Мероприятие всегда актуально, полезно и привлекательно для тех, кто любит свою Родину!!!

https://vk.com/id193187034?w=wall193187034_2840%2Fall

5 января в Районной детской библиотеке прошли рождественские посиделки «Пришла коляда накануне Рождества». Библиотекарь поведала историю возникновения этого удивительного праздника. Ребята узнали много интересного: как родился младенец Иисус, кто принёс ему дары, и почему с тех пор ёлку украшает звезда и все получают подарки. Познакомились с интересными фактами о святках и колядовании, вспомнили Новогодние традиции.

Детям было интересно послушать о том, что Рождество – чудесный праздник, который приносит в нашу жизнь радость и что-то волшебное, а ночь перед Рождеством окутана неповторимым и таинственным ореолом.

На праздник пришли колядовать «ряженые» - участники фольклорного ансамбля «Горенка». Они спели веселые колядки и рождественские песни, поиграли с ребятами в обрядовые игры, а с помощью гадания, предсказали каждому что его ждет в новом году. В заключение все дети получили сладкие подарки.

https://vk.com/ftdetbibl?w=wall208680252_1261%2Fall

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться:

ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);

увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день – 5 порций);

увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;

снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);

ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).

4. Не курить.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным:

взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;

каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;

увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;

необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – 2-3 раза в неделю).

Великую землю, любимую землю.
Где мы родились и живём,
Мы Родиной милой, мы
Родиной светлой, мы
Родиной нашей зовём
Малая родина — особый маленький уголок для каждого человека. Это место, где он родился и живет. Наша Самарская губерния состоит из множества таких маленьких уголков. Каждый человек должен знать и помнить о своей родине, большой и малой, о людях, живущих на этой земле.
12 января в рамках празднования Дня Самарской губернии в Нефтегорской Межпоселенческой библиотеке состоялся краеведческий вечер «Вот она какая, сторона родная!».
Гости совершили виртуальное путешествие по центру губернии – городу Самаре, познакомились с его историческими и архитектурными символами, узнали о знаменитых людях нашего края, поучаствовали в краеведческой викторине. И, конечно, нефтегорские поэты читали свои стихи, посвященные родному краю.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.