3 по 9 апреля 2023 года - Неделя продвижения здорового образа жизни ( в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля).

Каждый человек хочет жить интересной и полноценной жизнью: найти свое место в социуме, реализоваться в профессии, участвовать в общественной, семейной и досуговой формах жизнедеятельности. Но без крепкого здоровья, ясного ума и позитивного отношения к миру успехов в жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и достижения им активного долголетия является ведение здорового образа жизни.

Аспекты здорового образа жизни:
-отказ от употребления ПАВ (табакокурение, алкоголь, наркотики);
-здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения ХНИЗ;
-движение: физически активная жизнь, включая специальные -физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;
-позитивное мышление;
-соблюдение правил личной гигиены;
-соблюдение режима работа/отдых.

Профилактика стрессовых состояний, положительный эмоциональный настрой очень важны для здоровья человека. Научитесь расслабляться, отдыхать, переключать свое внимание на позитивные вещи, замечать хорошее. 60 минут полноценного отдыха в день будет достаточно для того, чтобы изменить свой эмоциональный настрой в лучшую сторону. Также, если Вы научитесь расслабляться, то сможете активизировать иммунную систему.

Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.

В 2023 году исполняется 80 лет Неделе детской и юношеской книги. Неделя юношеской книги – это праздник, который объединяет всех, кто искренне любит читать. Ежегодно Всероссийская неделя детской и юношеской книги позволяет читателям познакомиться с интересными книжными новинками и даже пообщаться с некоторыми авторами.
22 марта в Нефтегорской Межпоселенческой библиотеке прошла творческая встреча с писателем Романовой Н.А. «Здравствуй, мир!» в рамках недели юношеской книги.
Надежда Алексеевна Романова является членом союза профессиональных литераторов России. Чуткое и трепетное отношение к поэтическому слову Нефтегорского литератора является примером и для коллег по перу, и для молодых дарований, которым Надежда Алексеевна всегда с радостью уделяет внимание, делясь своим поэтическим опытом. Активная жизненная позиция, настрой на позитивное восприятие жизни – вот отличительные черты Нефтегорской поэтессы. Своей поэзией она согревает сердца людей, учит не бояться быть искренними, верить в лучшее.
Встреча прошла в удивительно теплой и непринужденной обстановке. С неподдельным интересом и вниманием слушали гости мероприятия рассказ Надежды Алексеевны о своем творчестве, задавали вопросы. Внук Надежды Алексеевны, Тимур Гайзулин, выступил с презентацией «Творчество поэтов и писателей Нефтегорского района».
Жизненная позиция поэтессы, голоса героев её стихотворений и рассказов благородным эхом отозвались в душе каждого.

6 марта в арт-кафе "Книги и кофе" собрались гости на праздничное заседание, посвящённое Международному женскому дню. Участники мероприятия познакомились с творчеством и биографией великого русского композитора, пианиста и дирижёра С.В. Рахманинова, услышали его великие произведения: романс "Сирень", "Вокализ", отрывок из 2 фортепианного концерта. В этот день в арт-кафе звучали поздравления для прекрасных женщин, нефтегорские литераторы читал свои стихи, вспоминали интересные истории, связанные с празднованием 8 Марта.

8 марта — Международный женский день. Праздник Весны, Любви и Красоты! В этот день, славят женщину, говорят теплые, приятные слова, дарят цветы и подарки.

Накануне Международного женского дня сотрудники Нефтегорской Межпоселенческой библиотеки провели поздравительную акцию "«С праздником Весны, милые женщины!.

Всем участникам акции были вручены поздравительные открытки.

Прямо сейчас в Нефтегорской Межпоселенческой библиотеке под руководством руководителя шахматного клуба Алеева В. ребята повторяют"Шахматные азы".

Интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни, но информационное пространство не является нерегулируемой системой. Помимо Федерального законодательства, которое распространяется на все сферы нашей жизни (например, Конституция РФ), для Интернета как системы обмена информацией принят свой ряд законов.
Если вовремя не обсудить правила безопасности в сети Интернет, в социальных сетях, в жизни могут возникнуть самые неожиданные моменты, которые могут принести массу неприятностей и могут сыграть трагичную роль. Став неотъемлемой частью жизни, Интернет часто используется для совершения правонарушений, направленных против личности, частной собственности, нравственных устоев и политического строя, в которых участвуют очень часто несовершеннолетние.
Сегодня сотрудники ОЦД Нефтегорской Межпоселенческой библиотеки рассказали ученикам 8«А» и 8«В» классов ГБОУ СОШ №3 о «золотых правилах» Интернета, о наказаниях, которые могут грозить за незаконные действия в сети. Ребята с интересом посмотрели фильмы по профилактике киберпреступлений и обсудили увиденные ситуации.
Важно помнить, что любое из правонарушений в виртуальном пространстве, влечет за собой реальное наказание.
В завершении мероприятия ребятам было предложено принять участие в краеведческой экскурсии «Истории города N», которая проводится сотрудниками Нефтегорской Межпоселенческой библиотеки в рамках программы «Пушкинская карта». Билеты на экскурсию можно приобрести всем участникам программы «Пушкинская карта» на сайте PRO.Культура.РФ https://www.culture.ru/events/2690291/ekskursiya-istorii-goroda-n или через портал государственных услуг РФ.